こんにちは。
大垣みらいファミリー歯科＋kidsです。

夏休みに入り、お子さまがお家で過ごす時間も増えているのではないでしょうか。

夏休みは楽しいことがいっぱいですが、実はお子さまの虫歯にも気をつけたい時期です。

夏休みは「食べる回数」に注意！

暑い夏は、

• アイス
• ジュース
• スポーツドリンク
• お菓子
• 冷たいデザート

などを口にする機会が増えやすくなります。

虫歯予防では、甘いものの量だけでなく、ダラダラと何度も食べたり飲んだりしないことも大切です。

おやつの時間を決めて、メリハリをつけることをおすすめします。

水分補給はとても大切。でも飲み物にも注意

夏は熱中症予防のため、こまめな水分補給が欠かせません。

一方で、ジュースやスポーツドリンクなどを頻繁に飲むと、お口の中が虫歯になりやすい環境になることがあります。

普段の水分補給は水やお茶を基本にし、糖分を含む飲み物は必要性や飲むタイミングを考えて上手に取り入れましょう。

夏休みこそ歯みがき習慣を見直しましょう

学校がある日は生活リズムが決まっていますが、夏休みになると就寝時間や食事の時間が不規則になりがちです。

特に大切なのが、寝る前の歯みがきです。

お子さまだけで磨いて終わりではなく、年齢に応じて保護者の方が仕上げ磨きをしてあげることも大切です。

夏休みは歯科検診にもおすすめです

「痛いところはないから大丈夫」と思っていても、小さな虫歯はお子さま自身では気づきにくいことがあります。

夏休みを利用して、

虫歯チェック・歯のクリーニング・フッ素塗布・歯みがき指導・歯並びやかみ合わせのチェック

をしてみませんか？

歯並びや「お口ぽかん」「口呼吸」など、成長期のお口について気になることがあれば、あわせてご相談ください。

大垣市でお子さまの歯医者をお探しの方へ

大垣みらいファミリー歯科＋kidsでは、お子さまが歯医者を怖い場所だと感じないよう、一人ひとりのペースを大切にした診療を心がけています。

また、お子さまだけでなく、お父さま・お母さまをはじめ、ご家族みなさまの定期検診や予防歯科にも対応しています。

夏休みをきっかけに、家族みんなでお口の健康を見直してみませんか？

気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。